ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 4
| Tipo | Asfalto |
| Peso | 201 g |
| Drop | 6 mm |
| Pisada | Neutra |
| Uso recomendado | Competición |
| Placa de carbono | Sí |
adidas Adizero Adios Pro 4: análisis, características y opinión
La adidas Adizero Adios Pro 4 es la zapatilla de competición de referencia de adidas, con espuma Lightstrike Pro y varillas de carbono EnergyRods. Esta versión es más blanda, con más rebote y más ligera que la anterior, y funciona bien desde el 5K hasta el maratón, sobre todo para quien apoya de mediopié o antepié.
Este análisis se basa en los datos oficiales de adidas y en pruebas de laboratorio y análisis publicados, como el de RunRepeat, no en una prueba propia. La nota de la ficha, un 9,3 sobre 10, es una valoración orientativa a partir de esos análisis.
Novedades de la adidas Adizero Adios Pro 4
La espuma Lightstrike Pro es ahora más suave y con más rebote, el talón ya no se sale y es más ligera que la Adios Pro 3, manteniendo el mismo precio. A cambio, la puntera es más estrecha y en punta.
Especificaciones técnicas de la adidas Adizero Adios Pro 4
| Característica | Dato |
|---|---|
| Peso oficial (hombre) | 201 g |
| Peso medido en laboratorio | 200 g |
| Drop oficial | 6 mm |
| Drop medido en laboratorio | 8,1 mm |
| Altura talón / antepié (oficial) | 39 / 33 mm |
| Superficie | Asfalto |
| Pisada | Neutra |
| Uso | Competición |
| Placa de carbono | Sí |
| Precio en BIKILA (octubre de 2026) | 174,95 € |
Las diferencias entre el dato oficial y el medido son normales: las marcas suelen dar el peso de una talla concreta y miden el drop de otra forma. Si te interesa entender qué significan, lo explico en la guía de drop, amortiguación y placa de carbono.
Mediasuela y sensaciones
La pisada es reactiva y rápida, especialmente para corredores rápidos que apoyan de mediopié o antepié. Para quien apoya de talón resulta inestable. En los análisis publicados, la espuma pierde rebote antes que la de la Adios Pro 3.
Upper y ajuste
La lengüeta es cómoda y va cosida a los laterales. La puntera estrecha y la poca transpirabilidad del upper son sus puntos más flojos.
Para acertar con la talla, sigue los pasos de la guía de talla de zapatillas de running.
Suela y durabilidad
La suela tiene buen agarre y es más duradera de lo habitual en una zapatilla de competición.
¿Para quién es la adidas Adizero Adios Pro 4?
Corredores que encontraban la Adios Pro 3 demasiado firme o con mal ajuste de talón, y quienes buscan una superzapatilla versátil con buen agarre para cualquier distancia.
Para quién no: si apoyas de talón o tienes el pie ancho, hay opciones más estables y con más espacio delante.
Pros y contras
A favor:
- Espuma más blanda y con más rebote
- Más ligera que la Adios Pro 3
- Versátil del 5K al maratón
- Suela con buen agarre
En contra:
- Inestable si apoyas de talón
- Puntera estrecha
- Upper poco transpirable
Alternativas
adidas ya ha lanzado su sucesora, la adidas Adizero Adios Pro 5, con el aro de carbono EnergyRim en lugar de las varillas, unos 25 gramos menos y 4 mm de drop. La Adios Pro 4 sigue a la venta y ahora es bastante más barata.
Si dudas, compárala con otras zapatillas analizadas en KnowPace: Nike Alphafly 3, Nike Vaporfly 4, Saucony Endorphin Speed 5. Puedes ponerlas frente a frente en el comparador de zapatillas o ver todas en la sección de zapatillas.
Veredicto final
La Adios Pro 4 es una superzapatilla rápida y versátil, de las mejores para corredores de mediopié. Su horma estrecha y su inestabilidad para talonadores son los peros. Antes de decidirte, te puede ayudar la guía de zapatillas de entrenamiento vs competición y la de drop, amortiguación y placa de carbono. Elige bien, corre mejor.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa y qué drop tiene la adidas Adizero Adios Pro 4?
Según adidas, pesa 201 g en talla de hombre y tiene un drop de 6 mm. En laboratorio se midieron 200 g y 8,1 mm de drop.
¿Para qué corredor es la adidas Adizero Adios Pro 4?
Corredores que encontraban la Adios Pro 3 demasiado firme o con mal ajuste de talón, y quienes buscan una superzapatilla versátil con buen agarre para cualquier distancia.
¿Cuánto cuesta la adidas Adizero Adios Pro 4?
En octubre de 2026 está a 174,95 € en BIKILA. El precio cambia según la talla, el color y las ofertas del momento.
¿Qué nota tiene la adidas Adizero Adios Pro 4?
En KnowPace le damos un 9,3 sobre 10, una valoración orientativa basada en análisis publicados. La Adios Pro 4 es una superzapatilla rápida y versátil, de las mejores para corredores de mediopié. Su horma estrecha y su inestabilidad para talonadores son los peros.